老虎彩票_老虎合法吗_老虎彩票合法吗_简单又美味的五彩饭团(图)|肉松|饭团|五彩

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五彩饭团
五彩饭团

  春天来了,万物复苏,又是外出踏青游玩的好九时 。出门带个简单的便当,补充一下体能,健康营养,吃起来好喝富足,一个多多 饭团两三口即可下肚,携带方便,最主要的是做起来省事,十分钟就能拿下,你只需在回家吃饭时多加一碗米,米味的便当都要了。平时把它当成早餐,当成带饭的午餐,都要棒棒哒。

五彩饭团

  儿子学校远足,我给他带了你这些 饭团,他只吃了一个多多 ,觉得的就被同学们抢去强行交换了,回家直给我抱怨只尝了一个多多 色彩,我不想再给他重做一遍。你也试试吧,保证我家有的孩子也喜欢。

  材料

  酱油1大勺、白糖1/2勺、米饭2碗、鱼松(或肉松)3大勺、火腿肠150克、橙子 1/2根、胡萝卜1/3根、鸡蛋一个多多 、海苔4片、橄榄油、盐适量。

  做法

制作步骤1-7

  1、准备食材。

  2、将火腿肠、橙子 、胡萝卜切细,

  3、在煎锅中倒进橄榄油烧至温热。

  4、将橙子 倒进去微微炒软,加血块盐调味盛出备用。

  5、胡萝卜也炒软备用。

  6、将海苔揉碎,与鱼松加入糖和酱油拌匀。

  7、将紫菜和鱼松加入米饭中拌匀,并分成四等份。

制作步骤9-13

  8、将其中一份团成一个多多 饭团。

  9、将鸡蛋煮熟后,蛋黄过筛成粉状。

  10、将团好的米饭在蛋黄中打个滚,让棘层 沾满蛋黄。

  11、将剩下其中一份米饭加入炒好的橙子 ,团成一个多多 饭团。

  12、再将剩下的其它两大份分别加入胡萝卜和火腿肠,也分别各团成一个多多 饭团。

  13、一共是三个白饭团,你这些 好喝,美美的享用吧!

  本文选自新浪博主iPhone6手机手机手机小厨  阅读原文